På yogan så klarade jag för första gången den övningen när man ligger på skuldrorna och har hela resten av underkroppen upp i luften! Jag känner mig sjukt stolt över det :) Jag tror att den övningen heter svanen eller något liknande.
fredagen den 25:e september 2009
Svanen... kanske...
Igår var det dags för 75 min yoga igen. Jag kom i god tid så jag hann ställa mig på crosstrainern i 7 min innan yogan. Jag hade gärna stått längre, men man får vara glad för det man hinner. Det var iallafall skönt under yogan att vara ordentligt uppvärmd redan innan passet började.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Hej! Nu har jag uppdaterat mig lite bakåt och du är grymt duktig! Heja heja! Själv försöker jag gympa en gång i veckan och spela fotboll en gång. Vad jag ska göra om tre veckor när fotbollsäsongen är slut vet jag inte riktigt... Den där svanen låter avancerad, inget för mig ;)
Ha det bra!
Många kramar från Ia.
Hej!
Funbeat tycker jag är en bra sida. Jag registrerar all min träning där.
Jag håller helt med dig om joggning, det är grymt tråkigt. Jag körde förra våren och klarade 5 km på 30 min, sen kom jag av mig helt. Nu försöker jag mest motivera mig till att börja lite lätt på löpband, men det är ju ännu tråkigare än att springa ute..
Lycka till med joggandet!
Kram Lena
Skicka en kommentar