Bra träning, förkylning och viktnedgång

I fredags var jag på gymmet efter jobbet. Jag började med crosstrainern, och minskade nivån en grad till 2. Då klarade jag av att stå på den i 17 minuter! Min tanke var att använda den för lite konditionsträning, och då tror jag att det är bättre med en lättare nivå, men att man står en längre tid. Efter 17 min så började mina fötter domna bort, så jag måste lära mig att knyta mina nya skor lite lösare.

Efter crosstrainern så gav jag mig på lite styrketräning, och den här dagen blev det överkroppen. Det kändes riktigt bra, för jag ökade vikterna på flera stycken maskiner!

I lördags sedan så blev jag förkyld, så varken lördag eller söndag blev det någon träning på grund av det. I måndags var jag på ett möte med våra grannar, så då hanns det inte med någon träning heller. Och igår somnade jag när jag nattade Aron, och vaknade igen vid 22-tiden. Då var det lite sent att sätta igång med träning, vilket gjorde mig riktigt irriterad. Jag hade verkligen sett fram emot att få röra lite på mig efter helgen!

En trevlig nyhet var iallafall att jag vägde mig i måndags och har gått ner drygt 2 kg på två veckor. Känns kanon!